Orario Corsi stagione 2025/2026
Sala Corsi Fitness
Lezioni di Pilates matwork e circuiti funzionali. Non occorre la prenotazione
Sala Olistic/Funzionale
Una programmazione varia per tutte le esigenze: tonificazione, cardio, danza, forza e allenamenti ad alta energia. Non occorre la prenotazione.
Sala Pilates Reformer
Sessioni guidate per migliorare postura e forza. Prenotazione obbligatoria.
Lunedì
9:00 PILATES/POSTURAL Cinzia
10:00 STEP Cinzia
12:30 BRUCIAGRASSI Claudia
13:30 BODY PUMP Cinzia
17:30 BODY PUMP Claudia
18:30 BRUCIAGRASSI Claudia
19:30 BODY PUMP Delia
Martedì
12:30 TOTAL BODY Alessandro
13:30 DANCE/EASY STEP COREO Alessandro
17:30 WORWOUT GAMBE ADDOM.GLUTEI Delia
18:30 ITONE EVOL. Delia
19:30 ADDOMINALI 30' Delia
Mercoledì
9:00 PILATES/POSTURAL Cinzia
10:00 CIRCUITO Cinzia
12:30 CIRCUIT TRAINING Cinzia
13:30 BRUCIAGRASSI Cinzia
17:30 STEP Cinzia
18:30 BODY PUMP Claudia
19:30 ADDOMINALI 30'/CIRCUITO FUNZIONALE 30' Claudia
Giovedì
12:30 BODY PUMP Claudia
13:30 TOTAL BODY WORKOUT Claudia
17:30 ITONE EVOL. Delia
18:30 ZUMBA DANCE Delia
19:30 ADDOMINALI 30' Delia
20:00 URBAN REGGAETON COREO Delia
Venerdì
9:00 PILATES/POSTURAL Cinzia
10:00 BRUCIAGRASSI Cinzia
12:30 TOTAL BODY Alessandro
13:30 ADDOMINALI 30' Alessandro
17:30 BODY PUMP Delia
19:30 ADDOMINALI 30'/GAMBE E GLUTEI 30' Delia
Sabato
11:00 ADDOMINALI 30'/CIRCUITO FUNZIONALE 30' Claudia
Lunedì
12:30 CROSS TRAINING Cinzia
17:30 PILATES Cinzia
18:30 PILATES Cinzia
Martedì
12:30 CROSS TRAINING 30' Delia
13:15 PILATES Delia
17:30 PILATES Sandra
18:30 PILATES Sandra
19:30 CIRCUITO FUNZIONALE Claudia
Mercoledì
17:30 PILATES Silvia
18:30 PILATES Cinzia
Giovedì
17:30 PILATES Sandra
18:30 PILATES Sandra
19:30 CIRCUITO FUNZIONALE Claudia
Venerdì
12:30 CROSS TRAINING 30' Delia
18:30 PILATES Delia
LUNEDI' 18:30
MERCOLEDI' 12:30
MERCOLEDI' 18:30
MERCOLEDI' 19:30
VENERDI' 13:30
SABATO 10:00
Qui trovi gli orari aggiornati di tutte e tre le sale.
Controlla prima di venire: aggiorniamo questa pagina ogni volta che ci sono variazioni.
📍 Via degli Scalpellini 22, Lastra a Signa (FI) · 055/8721281 ·
Prenotazione Reformer con messaggio WhatsApp al 3515550997
Orari palestra: Lun–Ven 6:30–22:30 · Sab 9:00–16:00
